中脈開通後的十二種境像
1、眼睛清澈明亮，眼神堅定有力，目光像能夠穿透人體、物體一樣。道家所謂“碧眼方瞳是神仙”，指的就是這種修煉者中脈打通後百脈皆通時出現的境像。
2、體內產生所謂的“三味真火”如同春回大地，冰雪消融，溫暖四肢百骸。正是 “苦盡甘來，其樂無窮”。
3、深層潛能被開發，元神顯現，可真正“溝通宇宙信息，能量與體內真氣交融，從而自然轉化自成為自身所需的能量物質，感應元氣、元光、元音”。
4、身安神安，對事物反應異常靈敏，心靈精神進入空明清醒境界，進入心如明鏡，纖塵不染的境界。
5、心靈深處自然產生出一股強大的內在吸引力，使心不外馳，神氣內斂，身心自然離相離欲，虛空靜定，無為而為，妙用無窮。
6、靜坐時，體內產生一種向上的引力(如同有一無形繩索將身體向上牽引)，自發地將頭頂、身體拉直、調正，自發無為地調整身心境界。
7、腹腔自動向脊背收縮，出現“前腔緊貼後背”現象，玄關自發產生一種聚散開合的虛靈神性。
8、內在氣機綿綿，自運不息，消化吸收功能異常強健，排泄系統異常通暢。放屁極大，小便無一點臊臭味。群陰消盡，通體純陽。
9、能夠捨棄“我執”，“法執”，進入自然無為，靈感境界。終日心曠神怡，神清氣爽，體內散發着清幽淡雅的芳香。
10、氣質超凡脫俗，光彩照人，出現精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠的“三不思”超然境界。
11、給人治病手到病除，人至病癒。治癒率非常高，能夠標本同治，治癒後不易復發，甚至一個眼神，一個微笑，一個動作便能深深感染他人，震撼病痛者的心靈，在無意識的狀態下病痛者不知不覺中，心思豁然開朗，疾病頓然消失。
12、出現胎息、止息、氣住、脈住的特異呼吸生理現象。
打開脈輪的方法 :
這些脈輪冥想使用手印 （ 特殊的手勢 ）， 以開啟脈輪 。這些手印有特殊的力量將能量導入特定的脈輪 。
要加強這些效應 ， 必須配合吟唱某些聲調 。這些聲音源於古印度的文字 。當你吟唱時 ， 這些聲音會與你的身體共鳴 ， 你會感受到與該聲音相對應之脈輪 。
發聲的方式 ， 主要記得 ：
“A”的 發音為 “啊”
“ M“的 發音為 “澳門 “。
冥想時呼吸 7-10 次， 每次呼吸時發聲數次 （ 例如 3 次 ）。
1.開啟海底輪 （根 脈輪）
讓拇指的指尖和食指指尖接觸 ， 將注意力放在海底輪的位置 。
海底輪位於生殖器和肛門中間的會陰部位 。
吟唱 “LAM “ 聲調 。
2. 打開本我輪 （ 骶 脈輪）
將手掌放在膝上 ， 手掌朝上 ， 左手掌在下 ， 右手掌在上 ， 兩掌重疊 。左手掌接觸到右手的手指 。兩手的拇指輕輕接觸 。
將注意力集中在本我輪位置 。位於閭尾 （ 脊椎骨下方末端處 ）。
吟唱 “ VAM “ 聲調 。
3. 開啟臍輪 （肚臍 恰克拉 ）
將你的手掌置於你的胃部前下方 。讓雙手手指連結在頂端 ， 全部指向外 。拇指交錯 。注意手指必須伸直 。
將注意力放在脊部的臍輪位置 。
吟唱 “RAM “ 聲調 。
4. 開啟心輪 （ 心輪 ）
雙腳盤坐 ， 讓食指尖和拇指尖碰觸 。將你的左手掌放在你的左膝 ， 右手放在你胸部的下方 ， 但位於胃部上方 。
將注意力放在脊部的心輪部位 ， 與心臟同高 。
吟唱 “YAM “ 聲調 （ 因為此手印效用特別強烈 ， 因此或許不須吟唱也可感受到 ）。
5. 開啟喉輪 （ 喉輪 ）
將手掌內的手指交叉 ， 雙手拇指於上方輕輕碰觸 。
並且輕輕將姆指部位上提 。將注意力放在喉輪 ， 喉輪位於喉嚨的底部 。
吟唱 “HAM “ 聲調 。
6. 開啟三眼輪 （第三 眼 脈輪）
將你的手掌置在胸部下方 。中指朝前方伸直並於兩中指尖碰觸 。其他手指彎曲指向自己 ， 並於指尖數第二指節處彎曲 ， 並且兩兩碰觸 。兩拇指碰觸 並指向自己 。
將注意力集中在三眼輪部位 ， 其位置在於兩眼眉心上方 。
吟唱 “OM “或 “AUM “ 聲調 。
7. 打開頂輪 （ 頂輪 ）
將你的手掌放在腹部前方 。讓無名指指尖碰觸朝上 。其他手指互相交錯 ， 左手拇指位於右手拇指下方 。
將注意力集中於頂輪 ， 頂輪位於頭部的頂端 。
吟唱 “ NG“的 聲調 。
注意 ： 如果你還沒有建立足夠充足的海底輪能量 ， 不要進行打開頂輪的冥想 （ 你必須先有良好的基礎才能進行此步驟 )
Ronna Herman傳遞
Translated by Cynthia中文譯者
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